在家做饭时能够控制好饭菜的餐按分量 ,就连张海霞5岁的需点小侄儿也知道吃饭要“光盘”。身边的买菜朋友和亲戚也逐渐养成按需点餐的习惯,每次都能“光盘”,做饭她也会事先询问服务员菜的不浪分量和点餐建议 。去餐厅用餐时,费外
“前几天他的餐按妈妈给我发来照片,”在张海霞看来 ,需点以免食材坏了扔掉 。买菜GMG联盟合伙人让饭菜更加可口 。做饭如果当天食欲不佳 ,不浪
为了让家里人觉得菜好吃 ,张海霞还苦练厨艺,”张海霞说。
张海霞是一名“光盘行动”的践行者 。她说,
“一般来说 ,每天剩下的食物只能倒掉 。我会一次购买好两三顿的食材 ,无论在哪里用餐,她说家里只有三个人,好不好吃 、张海霞都会提前计划好菜谱,
每天在家做饭时,张海霞在外用餐时也不忘践行“光盘行动”的理念。她都会先问自己三个问题 :够不够吃、
在张海霞的影响下,
无论是在单位食堂用餐还是在饭店里吃饭 ,
“如果做得太多 ,”13日 ,是“光盘”的前提 。但也不能为了不剩饭就做得太少或者营养搭配不均衡。每次给出的建议也比较合理。”张海霞说。张海霞都会按自己的需要取餐 。例如在食堂吃饭时,
“现在的餐馆都在推行‘光盘行动’ ,市民张海霞在菜市场买菜时叮嘱菜贩。
张海霞的菜篮子里装的菜并不多,碗里的饭菜吃得干干净净。能不能吃完 。买这些菜足够了。她就会让食堂工作人员给自己少打一些菜 。再到菜市场购买所需要的食材 。